Tańczyć każdy może. Wystarczy zacząć!

Taniec ma moc. Uprawiany systematycznie i z powołania staje się pasją, która przynosi pozytywne korzyści zdrowotne – jest skuteczną formą terapii i pozwala wyrazić emocje. Ale to nie wszystko. Taniec przede wszystkim pomaga przekraczać granice. O prawdziwym kunszcie tańca nie decyduje doskonała sprawność fizyczna. Taniec jest w równym stopniu zaangażowaniem ciała, jak i duszy. Pasją, która pozwala spełniać się na parkiecie również osobom z niepełnosprawnościami. Gotowi na pierwszą lekcję?

Ograniczenia istnieją tylko w głowie, nie w ciele

Tak, to prawda. Mogą zatrzymać nas ściany, które stawiamy sobie sami. W praktyce każdy człowiek ma to, na co się odważy. Jak dobrze wiemy – tańczyć każdy może. U wszystkich osób zarówno sprawnych, jak i z niepełnosprawnościami, zajęcia taneczne rozwijają koordynację ruchową i wzmacniają ciało. Taniec na wózkach jest doskonałą formą rehabilitacji, a także zabawą.

Wózek jest przyjacielem

Taniec na wózkach może mieć różne style. Jedną z jego form jest taniec integracyjny, czyli taki, w którym jeden partner tańczy na wózku, drugi zaś jest w pełni sprawny. Został on określony nazwą „combi„, dla odróżnienia od innych form aktywności tanecznej osób z niepełnosprawnością. W 1998 roku taniec na wózkach w konkurencji „combi” został uznany przez Międzynarodowy Komitet Paraolimpijski (IPC) za dyscyplinę paraolimpijską! Pod patronatem IPC odbywają się krajowe i międzynarodowe zawody, rozgrywane w dwóch stylach tanecznych: standardowym i latynoamerykańskim. W 2017 roku IPC zmienił nazwę dyscypliny na para dance sport, otwierając tym samym możliwość włączenia w przyszłości nowych grup uczestników (np. zawodników z amputacjami lub niedowidzących). Obecnie na parkietach można zobaczyć nie tylko osoby z niepełnosprawnością ruchową, ale również niewidome, niesłyszące oraz osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Tancerze niepełnosprawni mogą wybierać spośród różnych stylów, m.in. taniec ludowy, nowoczesny, towarzyski, a nawet balet!

Polscy mistrzami w tańcu na wózku!

Nasz kraj świetnie sobie radzi na mistrzostwach. W ciągu zaledwie 8 lat istnienia, polski taniec integracyjny zdążył zyskać niezwykle silną pozycję i uważany jest za fenomen w skali międzynarodowej. Paweł Karpiński to wirtuoz tańca, który zachwyca świat. Mimo jazdy na wózku, polski tancerz czaruje na parkiecie, szczególnie w tańcach latynoamerykańskich i z każdych mistrzostw przywozi kilka medali. Co ciekawe, jako jedyna osoba na wózku w Polsce uzyskał uprawnienia instruktora tańca sportowego, co daje mu możliwość szkolenia osób zarówno pełnosprawnych, jak i z niepełnosprawnością w Polsce i za granicą.

Pozwólcie zabrać się Pawłowi w świat tanecznych emocji:

Kolejny doskonały tancerz Piotr Iwanicki, to wielokrotny mistrz świata w tańcu integracyjnym. I to właśnie wózek napędza go do zdobywania kolejnych tytułów mistrzowskich. Obejrzyjcie jego występ i rozkoszujcie się pięknem ruchu i muzyki:

Solidny trening, czyli zumba na wózku

Taniec na wózku może przybierać różne formy. Jeśli ktoś nie przepada za tańcem towarzyskim, może spróbować… zumby! Trening zumby to nie tylko dobra zabawa. To również trening. Uczestnictwo w zajęciach pozytywnie wpływa na ogólną koordynację ciała, wydolność fizyczną, a także wzmacnia stawy i mięśnie. Poprawa umiejętności i zwiększenie zakresu ruchu ułatwia wykonywanie czynności w życiu codziennym. Ponadto taniec przy akompaniamencie dopasowanej muzyki jest przyjemniejszy niż monotonne ćwiczenia na sali.

Tańcz jak lubisz, baw się, inspiruj

Taniec na wózkach jest dla osoby z niepełnosprawnością okazją do zmierzenia się z fizycznymi ograniczeniami. Jednym ze sprawdzonych sposobów na rozpoczęcie przygody z tą aktywnością jest freestyle. Pozwala na totalną kreatywność i pracę wyobraźni, dostarczając przy tym masę nieskrępowanej radości. Widzicie, jak energetyczny taniec łączy ludzi?

Połączenie sportu i piękna

Taniec daje wolność i pozwala wyrażać siebie. Gdy tylko odważymy się wyjść na parkiet, przełamiemy barierę kompleksów i wstydliwości, a taniec stanie się wtedy źródłem satysfakcji, poczucia własnej wartości i siły.

Bo taniec to nie ograniczenie, a wyzwanie!